Problemele femeilor dupa ce nasc au cea mai mare legatura cu modul in care corpul lor se schimba in 9 luni de sarcina. Modificarile pot cauza depresii din cauza ca proaspata mama nu se simte la fel de atragatoare cum era inainte. Puteti apela oricand la un medic obstetrician sau ginecolog, deoarece acum exista si cabinete non-stop deschise.
Dupa sarcina, la nivelul corpului apar urmatoarele modificari:
Dimensiunea uterului se modifica deoarece, in timpul sarcinii, uterul este de 500 de ori mai voluminos si de 15 ori mai greu. Insa, dupa ce fatul este expulzat, acesta are o capacitate uimitoare de a se reface si de a redeveni la formele initiale.
Marimea sanilor se modifica deoarece, dupa nastere, corpul produce mai multi hormoni: prolactina ce stimuleaza productia de lapte si oxitocina care determina contractii la nivelul sanilor dar si la nivelul uterului. In primele zile dupa nastere, bebelusul va suge colostrul produs in timpul sarcinii, acesta fiind extrem de important in imunizare, deoarece este bogat in anticorpi,vitamine si minerale. Dupa incheierea perioadei de alaptare, sanii se lasa, isi pierd fermitatea si se micsoreaza. Micsorarea este determinata si de pierderea excesului de kilograme.
Schimbari vaginale: lohiile (scurgerile vaginale) ce contin secretii vaginale si sange sunt normale in prima luna dupa nastere. La inceput, acestea au aspectul unei menstruatii, insa dupa 10 zile devin albicioase-galbui si se mentin asa timp de circa o luna. Daca se face efort in exces, culoarea redevine rosiatica. Practicarea exercitiilor Kegel inainte si dupa nastere este foarte importanta deoarece contribuie la recapatarea mai rapida a tonusului mai ales daca nasterea s-a produs cu rupturi. Tot la nivel vaginal, vei simti modificari in timpul actului sexual deoarece lubrifierea nu va mai fi la fel si vei avea nevoie de lubrifiant cel putin pe perioada alaptarii.
Modificarea numarului la pantofi: este o schimbare mai ciudata ce se petrece postpartum si se datoreaza excesului ponderal din timpul perioadei de gestatie care a exercitat presiune asupra piciorului si a facut talpa sa se aplatizeze, devenind mai lata.
Burta lasata: pentru a scapa de excesul de piele din zona abdominala, trebuie sa apelezi la un regim de viata echilibrat cu o dieta hipocalorica, exercitii fizice sustinute si masaj cu produse speciale. Caloriile pe care le consumi cu bebelusul te ajuta in acest demers de a scapa de kilogramele in plus, dar vei avea nevoie si de odihna suficienta.
Modificarile pielii: se datoreaza modificarilor hormonale si pot cauza acnee dupa nastere. Daca s-a intamplat ca in timpul sarcinii sa ai acnee, aceasta se amelioreaza dupa nastere. La fel si petele maronii de pe obraji si nas vor disparea dupa nastere, cu conditia sa-ti protejezi tenul cu un factor de protectie solar. Daca din cauza intinderii pielii te-ai ales cu vergeturi, acestea se pot estompa, dar nu vor disparea si vor avea un aspect inestetic, putand fi indepartate cu laser sau vitamina A. Tot postpartum pot sa apara si pungi de cearcane datorate odihnei insuficiente. Exista farmacii non-stop deschise eci va puteti lua medicamente oricand aveti nevoie.
Pierderea parului: are loc in primele luni dupa ce ai nascut. In timpul sarcinii e posibil ca parul sa se fi indesit datorita nivelului crescut de estrogen si a facut sa iti cada mai putin par decat de obicei.
Scaderea libidoului: este o problema ce se intalneste des la femeile care nu sunt sigure de modul in care arata si nivelul de hormoni este dat peste cap iar apetitul sexual are tendinta sa lipseasa, odihnindu-va suficient corpul isi va reven i in maxim 12 luni de la nastere.